DIEZ A�ESTRATEGIAS PARA GENERAR UN ESPACIO AGRADABLE DE COMUNICACIA�N CON VUESTRO HIJO/A:

  1. Ponte a su altura y mA�rales a los ojos.

QuizA? tengas que agacharte un poco o subirle a una silla. Hazle sentir que estA?is en un mismo lugar, que podA�is hablar de igual a igual. Desde allA�, mA�rale a los ojos mostrA?ndole cercanA�a, confianza y semejanza.

  1. Imita sensiblemente su modo de actuar y su lenguaje corporal.

Se trata de observar los patrones y gestos corporales de tu hijo/a e intentar hacer espejo de ellos. No consiste en hacer los movimientos a la vez, pero sA� que haya una similitud. Si tu hijo/a tiene una manera relajada de colocarse, de vestir, de caminar y tA? muestras estrA�s, rectitud y van con traje, por ejemplo, difA�cilmente le inspirarA?s ese espacio de confianza y apertura. No se sentirA? cA?modo y probablemente no tenga esa valentA�a para hablar contigo.

  1. Imita su lenguaje verbal.

En este caso observa sus patrones de voz e intenta tambiA�n imitarlos y hacer espejo de ellos: su tono de voz, su ritmo, su volumen, su velocidad, sus palabras, su vocabulario, sus expresionesa�� Se trata de que hablA�is el mismo idioma y que te pueda entender. Si tu hijo/a te estA? contando algo que le preocupa, en un tono pausado y tranquilo, y tA? le hablas en un tono elevado, rA?pido y excitado, tambiA�n se cerrarA?, puesto que no percibirA? comprensiA?n.

Es importante que no dejes de ser tA? y que seas sutil. Tu hijo/a no tiene que notar nada.

  1. Se autA�ntico, real y sincero.

No trates de ser alguien que no eres. SA� tA? mismo, con tus historias, tus vivencias, tus defectos y tus virtudes. De esta manera le estarA?s dando permiso para que sea quien realmente es.

  1. EscA?chale y muA�strale interA�s.

Escucha a tu hijo/a con interA�s. Muestra curiosidad y pregunta de vez en cuando. No juzgues ni intervengas mucho, sino que deja espacio para A�l y muestra respeto.

A�A�6.A�Hazle sentir especial, sin prisas.

Hazle sentir que es especial y una prioridad para ti. Toma tiempo y no vayas con prisa. Esto le darA? seguridad y por lo tanto mA?s A?nimo para abrirse y hablar de A�l. Si tienes mA?s de un hijo, debes intentar repartir tu tiempo y que todos se sientan especiales. AsA� que hazles ver el talento que hay en cada uno de ellos, cualquier talento es igual de vA?lido.

  1. Empatiza. Comprende lo que siente.

Ponte en su piel e intenta comprender lo que tu hijo/a siente, lo que le inquieta, lo que le preocupa.

  1. Se coherente con lo que dices y haces.

Si quieres conectar con tu hijo y generar credibilidad en A�l debes ser coherente entre lo que dices y lo que haces. SA� su ejemplo. No puedes gritarle y pedirle que deje de gritarte, ni hablarle de esfuerzo cuando estA?s echado en el sofA?. Lo importante es que confA�en en ti para que se acerquen.

  1. SonrA�ele.

SonreA�r es una de las formas mA?s eficaces de llegar al corazA?n de las personas, y sobre todo al de los mA?s pequeA�os. Los niA�os siempre sonrA�en, es su canal habitual de comunicaciA?n. Por tanto, a travA�s de la sonrisa les ofreces accesibilidad y conexiA?n. En caso de que llore o estA� mA?s serio, esta estrategia debe ser mA?s sutil.

  1. AbrA?zale cada dA�a.

AbrA?zalo siempre que puedas. CrearA?s una conexiA?n muy profunda y sin duda mostrarA?s cariA�o, que es esencial para fomentar la conexiA?n.

 

Espero que todas estas estrategias os sean de utilidad. Estamos a vuestra disposiciA?n en Serendipia. PsicologA�a Infantil y Coaching.

Pilar Mateu Coves. PsicA?loga Infantil.